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八人九足的快速技巧

2024-08-28 16:16:25

八人九足的快速技巧:8个人一定要说清楚,一对应的是哪只脚,二对应的是哪只脚,然后喊着1212往前走。八人九足主要是队员间的协调一致性,刚开始的时候在不绑腿的情况下练习步幅,把步幅调整好,同时要练高抬腿,步子大的同学迈步后稍微靠后一点,步子小的尽量把步幅拉大一点。

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