别人离婚了怪我怎么办

1、坦诚沟通：与对方坦诚地沟通你的感受和想法，让他们了解你并没有意图或责任去影响他们的婚姻。

2、保持冷静：尽管对方可能对你发泄情绪或指责你，但保持冷静和尊重是非常重要的。不要陷入争吵或辩论中，而是专注于传达你的观点和感受。

3、明确界限：如果对方继续将离婚的责任归咎于你，你可能需要明确地表达你的界限。告诉他们，他们的婚姻问题与你无关，并且你不想成为他们问题的焦点。

4、保持距离：如果对方对你的态度没有改变，并且继续将离婚的责任归咎于你，你可以考虑保持距离，以避免这种情况再次发生。