八月份打羽毛球好吗

八月份打羽毛球好。打羽毛球是不分时间的，春、夏、秋、冬都可以打。羽毛球运动可以增加能量消耗，提高身体平衡性和协调性，促进身体的新陈代谢，可以强身健体。注意打羽毛球前要做好热身运动，没有做好热身就运动，容易造成关节韧带劳损、肌肉拉伤等问题。