拳击底座多少沙

拳击底座沙袋的重量在100-120公斤，如果要让它保持稳定的状态，需要再加上60-80公斤的沙子，这样才能达到总重量180-200公斤的标准。除了拳击沙袋的底座重量，还需要考虑使用者的身高和体重，不同体型的使用者会需要不同重量的沙袋，以达到适合他们练习的效果。