心情格外的放松这句话对不对

心情格外的放松这句话对。心情格外的放松意思是人们在身心上感到轻松、安逸和无压力的状态。当一个人感到紧张、焦虑或者疲劳时，放松可以帮助他们减轻压力、恢复精力和平衡。放松不仅是一种身体上的感受，也包括心理上的放松，即内心的宁静和舒适。