心跳110可以打乒乓球吗
2024-08-29 01:05:10
心跳110可以打乒乓球。乒乓球运动轻快敏捷,很容易使孩子的心跳达到110~130次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的快乐因子。但是要结合自身体质,避免过于劳累,最好控制在心率110次每分钟,避免造成身体不适。
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