防水运动手环怎么调时间

1、找到手环的设置菜单或功能界面，通常可以通过滑动屏幕或按下特定的按钮进入设置模式。

2、在设置菜单中找到时间或日期选项，一般会有一个钟表图标。

3、进入时间或日期设置后，可以使用手环的操作按钮或屏幕指引来调整时间。

4、根据手环的操作方式，可能需要选择小时数、分钟数、日期和月份等参数，并使用相应的按钮或滑动屏幕来进行调整。

5、调整完毕后，确认所设置的时间是否准确无误，并保存设置。

6、如果手环与手机连接，可以通过同步或更新手机应用程序中的时间来自动调整手环时间。