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体测五分钟一周能练出来吗

2024-08-30 16:16:57

体测五分钟一周不能练出来。要想获得更好的效果，需要持之以恒地进行体育锻炼，进行全面、系统的身体训练。建议制定科学的训练计划，选择合适的训练方法，才能够逐步提高身体素质和体测成绩。

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