骑行元素有哪些

1、平衡掌握：骑行时需要保持身体和自行车的平衡，掌握好平衡感是骑行的基础。

2、操作掌握：掌握刹车、变速器、方向盘等自行车的基本操作方法，以及路面和交通信号等基本安全规则和技巧。

3、动作掌握：了解和掌握骑行中的基本动作技巧，如上坡、下坡、转弯、起步、停车等。