黑米糕有膳食纤维吗

黑米糕有膳食纤维。黑米糕是由黑糯米粉和糯米粉等主要成分制作而成，黑米本身富含膳食纤维。但是黑米糕中常会加入一些配料，如糖、油等，这些配料本身通常是不含膳食纤维的。因此，在选购黑米糕时，建议选择原料简单、添加物少的产品，并根据自己的需求进行合理的食用。