场外陪练三个数字怎么表示

场外陪练三个数字表示选手接受场外教练的指导和训练时间，通常是以小时为单位计算。例如场外陪练3-5-7，表示选手进行了3小时的第一阶段训练；5小时的第二阶段训练；7小时的第三阶段训练。场外陪练是指的运动员或者选手在比赛场外进行的训练，这种训练通常由专业教练或者其他专业人员提供，并且旨在增强选手的技能、能力和表现水平。场外陪练可以帮助选手更好地掌握训练方法和技巧，以及制定更加个性化和针对性的训练计划，并帮助选手在心理、体能等方面全面地提升，以达到更好的比赛状态。