now鱼油保质期怎么看

now鱼油保质期在瓶底或瓶身都有标示。但是需要注意，并不是保质期前服用就万无一失的。因为鱼油主要成分为Omega-3这种不饱和脂肪酸，而塑料瓶包装是市面上大多数厂家所采用的，既不避光又会在每次服用时导致鱼油二次污染，引起鱼油氧化，所以一般来说保质期之前服用才是最好的。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。