哪5种蔬菜最好要少吃

花菜

花菜：花菜是生活当中最常见的十字花科类蔬菜，虽然好吃但是比较难以清洗，而且花菜在成长过程当中想要避免被虫子咬掉，就要喷洒无数次的农药，这种操作无疑给身体带来了巨大的负担。

蕨菜

蕨菜：蕨菜它主要在我国南方生长也是他们餐桌上必不可少的食物。根据调查显示南方人患口腔癌的几率往往很大，要比北方人高出两倍之多，因为蕨菜它具有一定的毒素。

红凤菜

红凤菜：红凤菜它是一种野菜，它可以晒干之后食用也可以新鲜的时候食用，它本身颜色是比较发红，有些人觉得它可以改善贫血，所以经常性的食用。红凤菜中含有一种叫吡咯里西啶类生物碱的物质，具有肝毒性，它的含量和致毒剂量尚不明确，因此会对肝脏造成一定的损伤。

野芹菜

野芹菜：野芹菜他跟我们生活当中的芹菜长得非常相像，但是野芹菜它属于一种野菜，现如今中医学家专家指出，通过多方面研究发现，它含有中草药当中的这种成分，野芹菜也被称之为毒芹。这种物质进入人体之后，它会破坏人体的免疫力，各项器官也会诱发人体的癌症，所以生活当中人们建议少吃。