十公里跑步中的高级别有哪些

跑步大神级

跑步大神级用时：45～50分钟。对于大部分的普通跑者来说，想要这个时间段跑完可不是一件容易的事，毕竟配速每公里至少要在5分钟以下，没有一定的刻苦训练是无法轻松进入到跑步大神级的。

跑步精英级

跑步精英级用时：40～45分钟。这个级别的跑者体能、肌肉、耐力以及背后付出的跑步努力是很大的，10公里跑步于他们而言更是信手拈来。

跑步天赋级

跑步天赋级用时：37～40分钟。这个速度的业余跑者，说明有着跑步的天赋异禀，足以在业余选手中傲视群雄，对于10公里的比赛更是经常能够站上领奖台。