含碱高的水果推荐

蛇果

蛇果，也称为圣女果或小番茄，是一种红色小型水果。蛇果含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，具有很高的碱性特性。它可以帮助维持身体的酸碱平衡，并提供抗氧化保护，有助于增强免疫系统和维持健康。

葡萄柚

葡萄柚是一种酸甜可口的水果，被认为是一种碱性水果。葡萄柚富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对消化系统有益。此外，葡萄柚还具有排毒和抗炎的特性，有助于维持健康的酸碱平衡。

柠檬

虽然柠檬本身味道酸，但在体内代谢过程中会产生碱性物质。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，被认为是一种碱性水果。它具有强大的抗氧化性能，有助于提高免疫力、促进健康。

橙子

橙子是常见的柑橘类水果，它含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化剂。橙子被认为是一种碱性水果，对身体很有益。它可以帮助维持酸碱平衡，促进健康的消化系统和免疫系统，以及维护头发、皮肤和眼睛的健康。

蓝莓

蓝莓是一种小型的深蓝色水果，富含抗氧化剂、维生素C和纤维。尽管蓝莓在口味上呈酸性，但它在体内代谢时会产生碱性物质。蓝莓具有出色的抗衰老和抗炎特性，有助于提高免疫力、并促进消化系统的健康。