营养价值高的水果有哪些

蔓越莓

蔓越莓主要分布于美国北部，在中国的大兴安岭地区也比较常见，喜欢凉爽的环境。对于土壤的要求也与其它水果差异较大，喜好酸性土壤。蔓越莓在夏季茎扦插和压条很容易生根，可以用种子繁殖，也可以在秋季分株。

橙子

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

樱桃

樱桃原产于中国，主要分布在中国江苏、山东等地，东北、云南也有栽培；在欧洲、亚洲及北美等地均有分布。樱桃常生于山坡阳处的林中、灌丛及草地；喜温暖的环境。

榴莲

榴莲是热带着名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国种植最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国负有盛名，被誉为水果之王。它的气味浓烈，爱之者赞其香。

杏

杏原产于中国新疆，是中国最古老的栽培果树之一，主要分布于世界各地温带地区。杏树适应性强，耐干旱而不抗涝；能在各类土壤上生长，以排水良好的沙壤土最为适宜；喜光，耐寒力强。