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篮球小跳步可不可以停下来

2024-09-04 01:47:28

跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地,结束本次运球的行为,本质上属于三步上篮的前两步,因此跳步后可以停下来,甚至可以进行双脚不离地的假动作。

如果持球瞬间单脚在地,跳起后要么另一只脚先落地,要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地,也不得左脚起跳左脚先落地。另外,只要持球瞬间单脚在地,落地后就没有中枢脚,即任意一只脚不得再跨一步。换句话说,大部分的跳步,落地之后不得进行旋转。

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