如何知道手机被监视了

1、手机流量消耗异常：如果涉及录音、视频、照片等信息，对于流量的消耗可能会比较明显。可以根据近期手机流量的使用量，分析使用手机上网行为的情况，综合比较，判断流量消耗是否异常。

2、手机通话质量下降、杂音多：有些监控程序会通过开启录音的方式来监听手机的通话，对于部分手机而言，在开启录音的那一刻手机通话会受到一定的影响。

3、手机摄像头频繁自动开启：部分监控程序会通过开启摄像头拍摄作品、拍摄视频的方法来实现监控手机用户。如果在未操作摄像头的情况下，手机频繁自动开启摄像头，需要认真观察是什么情况，哪个手机程序启动。

4、手机耗电量异常：部分监控程序会通过频繁开启gps定位的功能，来监控用户地理位置信息，而开启GPS相对来说是比较耗电的。如果在手机电池没有损坏的情况下，手机耗电量明显加快，可能会有相关的风险。