维生素e和神经酸是一回事吗

维生素e和神经酸不是一回事，它们是两种不同的化学物质。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化和维护细胞膜稳定性的作用。维生素E的主要食物来源包括植物油、坚果、鳕鱼等。神经酸是一种重要的脑部营养素，属于欧米茄3脂肪酸家族中的一种。神经酸对大脑的健康和发育非常重要。神经酸主要富含于深海鱼类及其油脂、亚麻籽油、葵花籽油等植物油。