笔记本电脑用久了又慢又卡怎么办

1、升级硬件：升级内存和硬盘是提升电脑性能最快的两种方式。内存条最好升级到与原装内存相同品牌、型号的内存。另外，也可以考虑升级固态硬盘，以提升电脑的整体性能。

2、定期清理磁盘碎片和系统垃圾文件：随着时间的推移，电脑会产生大量的系统垃圾文件和磁盘碎片，这会降低电脑的运行速度。可以使用杀毒软件或电脑管家等工具来清理这些垃圾文件和碎片。

3、关闭开机启动项：一些应用程序在安装后会自动设置为开机启动，这会消耗电脑的资源。可以关闭这些应用程序，以加快电脑的开机速度。