一念放下万般自在是什么意思

一念放下万般自在的意思是一念之心能够放下，万事就会得到解脱与自在。把心中的杂念抛在脑后，心中也就澄清空明，自由自在。有时候我们太过执着，反而会成为我们心灵的桎梏，太执着，所以明知不可为而为之；太执着，所以明知不可留而留之；太执着，所以明知不可得而得之。