仰卧起坐两分钟120个很厉害吗
2024-09-07 14:25:34
仰卧起坐两分钟120个很厉害。仰卧起坐两分钟要做60个及格,120个属于特种兵水平。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿,如此连续进行。
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