孕妇可以吃鱼籽吗

孕妇可以吃鱼籽，鱼籽含有丰富的蛋白质、微量元素，包括铁、磷等，还含丰富的胆固醇，对胎儿的大脑发育及骨骼发育有促进作用。鱼籽含有丰富的维生素A，有利于胎儿的视力发育。另外，鱼籽含有大量的磷酸盐，促进脑细胞再生的重要物质，有补脑益髓的作用，对孕妇健康及胎儿的生长发育有利。