高碳水零食有哪些

1、糖果：包括巧克力、硬糖、软糖等，它们主要由糖、甜味剂、食用色素和乳化剂等组成。

2、饼干：包括各种口味的饼干，如苏打饼干、夹心饼干、威化饼干等，它们含有高热量、高碳水化合物和高脂肪。

3、冷饮：如雪糕、冰淇淋、果汁冰等，它们含有高糖、高脂肪以及色素和添加剂。

4、坚果类零食：如花生、杏仁、开心果等，它们含有高脂肪、高蛋白和高热量。