鱼籽怎么做好吃又有营养

1、炒鱼籽：将鱼籽和青椒、红椒等蔬菜一起炒制，加入适量的盐、酱油调味即可。

2、煎鱼籽：将鱼籽放入平底锅中，加入适量的油，慢火煎至两面金黄色，加入适量的盐、黑胡椒调味即可。

3、鱼籽沙拉：将鱼和蔬菜、水果一起放入沙拉盆中，加入适量的沙拉酱调味即可。