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光鱼的鱼鳞要去掉吗

2024-09-08 05:48:32

光鱼的鱼鳞可以不去掉。光鱼的鱼鳞比较小,是可以吃的。鱼鳞当中含有大量的不饱和脂肪酸,能够在人体血液当中以蛋白质的形式,来帮助乳化脂肪,这样就能有效地减少胆固醇在血管上的沉积,起到防止动脉硬化,预防高血压,以及预防心脏病等多种作用。

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