四牢记预防溺水内容

不到不熟悉的水域游泳；不独自在河边、山塘边玩耍；不私自下水游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。