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早餐种类

2024-09-10 20:24:28

早餐种类分为传统早餐、速食早餐、西餐早点、营养早餐。

1、传统早餐:是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜。

2、速食早餐:牛奶加鸡蛋或牛奶加面包。

3、西餐早点:一份三明治加一杯咖啡或一个汉堡包加一杯奶茶。

4、营养早餐:注意营养均衡,蔬菜、肉类、蛋、奶、水果、谷类等食物要搭配得当。

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