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蛋白粉可以干吃吗

2024-09-11 09:24:46

蛋白粉是不可以直接吃,蛋白粉应该用温清水调和,调和后缓慢食用,经消化道吸收后被人体逐渐吸收、消化才能被人体吸收,达到最大的生物利用程度。

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