不含淀粉的食物

1、豆制品：豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等；豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等。

2、鱼类：草鱼、鳊鱼、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅等。

3、肉类：猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉等。

4、蛋类：鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋等。