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炒四季豆要不要焯水

2024-09-16 09:41:08

四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,同时还富维生素a和维生素c可防止胆固醇,食用四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

四季豆是菜豆的别称,北方多叫眉豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一,在炒四季豆这道菜之前,建议焯水。

因为四季豆很硬,如果没有焯水直接倒入锅中炒,不容易将其炒熟,食用没有熟透的四季豆容易中毒,影响到我们的身体健康,所以为了防止出现四季豆中毒的现象,在炒四季豆前,要将它煮透、煮熟。

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