雪碧喝多了有什么害处

雪碧是我们生活中一种常见的碳酸饮料，因为口感甘甜，还微微有刺激性，很多人都喜欢喝。但是雪碧可不能喝多了，喝多了会给人体带来很大的伤害。首先，碳酸饮料内的糖分含量是非常高，如果长期喝，就很容易导致肥胖，其次呢。雪碧中含有的碳酸成分会与牙釉质发生反应，会损害人的牙齿，倘若遇到冷，酸，热等刺激性食物时，牙齿就会产生强烈的酸痛感，雪碧还容易导致人的骨质疏松，因为里面的二氧化碳成分比较多，会产生腹胀的症状，雪碧还会刺激胃黏膜，产生炎症，糜烂，有的人会出现胃痛，恶心，烧心，反酸，嗳气等消化道症状，喝较多的雪碧还容易产生痛风。

对于女生来说，雪碧更是不要多喝，长期喝雪碧会导致内分泌紊乱，女生月经不调，对身体的伤害极大，所以我们要注意饮食多吃一些新鲜的水果和蔬菜。