有牙垢怎么办

有牙垢了不好看，那怎么样可以祛除牙垢呢？

方法一：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口；或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢，这个方法虽洁牙但却伤牙。

方法二：红糖刷牙法，先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷，反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

方法三：白矾刷牙法，将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。