吃三七粉有什么好处

三七粉是植物三七的根茎制品，别名田七粉。常言道人参补气第一，三七补血第一，食用三七粉，对人体健康有一定的好处。

吃三七粉有什么好处

1.补血

三七粉可促进各种血细胞的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。

2.护肤美容

三七粉具有清热平肝、养心润肺、抗衰老作用，可减少皮肤皱纹和老年斑。

3.化瘀通络

三七粉里面的营养成分比较多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有着活血化瘀的作用。

4.保健功效

三七粉可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，对身体有很多保健功效。

总的来说，三七的功用原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。