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燕窝每次吃多少克

2024-09-16 14:57:08

燕窝每次最佳食用量如下:儿童每次食用干燕窝3-4克,孕妇每次食用干燕窝6-7克,成人每次食用干燕窝5-6克。睡前、餐前空腹食用,燕窝更容易被人体吸收。

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