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凤梨和酸奶能一起吃吗

2024-09-16 15:15:59

凤梨酸奶中的蛋白质含量比较高,一旦同食,凤梨中所含的果酸会使酸奶中的蛋白质凝固;另外,凤梨中还含有蛋白酶,能分解酸奶中的蛋白质,最终会影响到蛋白质的消化吸收。

因此两者一起吃可能会引起肠道不适,损失营养。两者食用应该间隔半个小时以上。

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