茶水喝多了容易得结石吗

茶喝多了是不是容易得结石

茶水喝多了容易出现结石，因为茶水中含有丹磷酸，可以跟钙元素相结合，最终结形成形成结石，而我们在生活中要合理的饮茶，要是饮茶的方式不太正确，或者在生活中大量饮茶的时候会增加草酸的摄入，草酸一旦摄入人体之后会对人体健康造成影响，当然草酸的含量要是特别高，会形成草酸钙结石的主要成分就是草酸钙。

不过小伙伴们在日常生活中也不要引起恐慌，不要觉得结石的主要成分是草酸钙就特别的好害怕，而我们在平时喝茶时一定要注意方式方法，冲泡茶叶的时候，茶叶里面可能会存在一定量的草酸，只是草酸的含量并不是特别的多，要是草酸的含量不多的话，进入人体之后被人体的消化道吸收以后，跟其他的食物是相互制约的，草酸的含量降低之后，结石就难以形成。

茶叶中含有大量的咖啡因，很多小伙伴在日常的生活中会适当的喝茶，在喝茶的时候会将身体内的钙元素通过尿液及时的排出体外，这时候会适当的降低患有结石的风险，当然草酸也会及时的排出体外，所以我们在日常生活中喝茶的时候不会出现结石的情况，只是很多小伙伴在生活中喜欢喝茶，天天喝茶，甚至会喝特别浓的茶，在这样的情况下就是要小心谨慎。

我们在日常生活中要是特别喜欢喝茶的话，个人觉得应该适当的喝淡茶，所谓的淡茶就是里面的草酸含量特别的低，要说淡茶也具有利尿的功效，我们只有适当的喝淡茶，能够增加尿液，及时的排出身体内的有害物质，另外在喝茶的时候要控制好量，很多小伙伴在生活中喜欢喝茶，甚至于会喜欢喝浓茶，这样对身体健康不是特别的好，而我们所需要做的就是尽可能的喝淡茶，控制好茶叶量。