如何才可以解决水泥鼻
2024-09-17 23:11:14
教你如何缓解水泥鼻
可选择按摩穴位,用湿毛巾热敷鼻根,通过生姜泡脚,还有熏鼻子的方法。这几种方法都有好的效果,一般不需花费太长的时间能够达到改善的作用,但还是需要掌握一些禁忌事项。并不是所有的人都可以使用这一些方法。
穴位按摩
在颈部会有一个风池,穴,主要的作用是阻止风邪入侵,平时按压可能感觉不到酸胀感,但如果有感冒头痛,在按摩之后就会有酸胀感。中医认为按摩此穴位就能够达到改善微循环的效果,具有疏通经络的作用,能够有效改善鼻塞的症状。在按摩时就应该以轻微的力道慢慢的揉动,以局部出现发麻发胀为止。
湿毛巾热敷鼻根
鼻部粘膜会拥有着比较丰富的血管,在外界环境的冷热刺激下,鼻粘膜血管容易收缩容易扩张,鼻涕会慢慢的变干,然后就会堵塞鼻窦。通过蒸汽可以有效解决鼻塞的烦恼,用湿毛巾放在鼻部根部。几分钟之后鼻子就会逐渐的通气,但注意热敷时,毛巾不应该太烫,以免造成烫伤。
泡脚
泡脚就可以有效促进人体的血液循环,可以在泡脚时加入生姜,能够有效达到缓解鼻塞的作用,具有事半功倍的效果。在泡脚时可以用热水泡大约20分钟,此时身体就会微微出汗。需要注意的就是水温并不是越热越好,尽量不要超过45度,可能会出现烫伤。当然这里还会有一些禁忌人群,比如严重高血压,精神性疾病,脑肿瘤患者,还有心梗患者尽量不要泡脚。
熏鼻
可以用清洗干净的葱白,然后切大约3~4个,加入锅里面熬煮,水开之后稍微的煮一下直接倒入到杯中,然后对着杯口吸热即可。另外也可以用白醋烧,开之后按照这种方法也会拥有着比较好的疗效,但是一定要避免烫伤。
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