阳康后要做好保暖防风的工作？

在新型冠状病毒确诊之后，逐渐恢复的过程中，应该注意好保暖防风的工作。因为在人体免疫能力低下时容易会感染病毒，因此在此时应该注重于各方面的防护，只有保护得当才能有效减少意外的发生，同时还应该注意以下的几个方面。

1、不要盲目进补

建议在阳康之后不要选择进补大鱼大肉，这种做法并不是很正确。在人体刚刚恢复之后，脾胃相对而言比较虚弱，应该给人体更多的时间去休息，不要太早吃一些大补的食物，时刻都应该保持清淡的饮食，应该补充蛋白质，应该补充维生素，尽量选择清淡的食物。在恢复之后就应该提高人体的免疫能力，为了有效保证营养均衡，需要多补充维生素C补充蛋白质，可以让人体拥有更多的实力，能够面对着病毒。

2、不要剧烈运动

在人体康复时期，一般身体免疫能力相对而言还是比较脆弱的，如果在较长的一段时间内都进行剧烈运动，容易会影响到个人健康会导致反复的发作。但在逐渐的康复之后可以适当性的锻炼，但一定要循序渐进，应该从柔和的运动开始，然后慢慢的选择高强度的运动。

3、戒烟戒酒

如果长时间都处于二手烟的环境中，人体的免疫细胞活性在此时很有可能就会被破坏，慢慢的免疫能力就会进入到下降的阶段，喝酒和抽烟是相同的道理，一旦人体免疫能力在下降之后，就容易会造成第2次的感染。因此建议在恢复之后还是应该选择戒烟戒酒，需要多注意休息，保证充分的睡眠时间，每天睡眠时间不应该低于8个小时，不要加班熬夜，因为这些都可能会导致个人健康受到影响，会导致病情反复的。