什么是休止期脱发

休止期脱发是一种常见的脱发疾病，引起休止期脱发是有多种应激因素导致的。休止期脱发可以通过使用药物、移植毛发、饮食和生活调理等方法进行治疗。休止期脱发常见于30-60岁的女性，主要症状表现为弥漫性头发脱落、头发稀疏，尤其在梳头发和洗头发时大量脱落，部分患者还伴有毛发疼痛的现象。

使用药物

休止期脱发使用药物治疗可分为外用和口服，首先可以外用米诺地尔酊溶液在头发稀疏的位置进行涂抹按摩，每天两次，改善脱发的同时也能促进头皮血液循环。口服药物可以选择胱氨酸片进行治疗，能够促进头发生长。无论是外用药物还是口服药物，都需要坚持使用超过3个月才会有效果，短时间的使用难以见成效。

移植毛发

移植毛发是目前最有效、最快速的改善脱发的治疗方法之一，这是一种科技手段，需要将健康的毛发组织分离出来，在经过专业人员的培育后移植到患者脱发严重的部位，只要毛囊能在头皮中存活，健康的头发就会重新长出来，和之前的头发一模一样。移植毛发的存活率不能得到保障，且还会对头发造成创伤，价格也较为昂贵，需要谨慎考虑。

饮食和生活调理

休止期脱发可以通过饮食和生活调理等方面缓解，饮食方面平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食物，有乌发、生发的作用，平时吃的要保证营养清淡，少吃辛辣油腻的食物，一些太甜太咸的食物要少吃或不吃。生活方面要多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持情绪放松和稳定，可以适当进行运动增强体质。另外，休止期脱发的患者应该定期洗头发，间隔时间最好为2-3天，在洗头发时进行适当的按摩和揉搓，选用自然、不刺激的洗发水，不会刺激和损害头皮和头皮。