远离阿尔茨海默病 的5大要素？

专家建议只要“管住嘴，迈开腿，勤动脑，多社交，记忆好”，就会远离阿尔兹海默症。对于阿尔兹海默症目前来讲是没有特效药的，因为阿尔兹海默症大多发生在老年以及老年前期，老人在65岁以后，普遍都会有一些基础性的疾病，这使他们由于年龄较大，也会出现记忆力减退的情况，因此他们是属于发生阿尔兹海默症的高危人群。

虽然说现在可以对阿尔兹海默病做一些药物治疗，但也无法完全解决这样的一个病症，毕竟阿尔兹海默病又称老年痴呆，它其实是一种神经系统变性疾病，会随着年龄的增加而发病率也逐渐增高，也不清楚阿尔兹海默病的发病机制是什么，因此没有特效药可以进行治疗。阿尔兹海默病的患者只有通过贴心的护理来延长患者的生命，改善生活质量。

阿尔兹海默症患者经常会发生走失，迷路，摔伤等一系列意外事故，因此在老年人年龄增加以后，作为子女，为了预防老年人患上阿尔兹海默症，应该加强饮食管理，给老年人多食用谷类蔬菜，肉类，鱼类，饮茶等产品，像水果和蔬菜类的食物，就有着很好的神经保护作用。

每周抽空，带着老人做一些体育锻炼，让老人适当的参与体育锻炼，加强老年人教育，将会大大有助于改善老年人对于现在新事物的认知功能，只要他们能够做到日常锻炼，生活有规律，保证充足的睡眠，对于身体的血液循环以及脑功能都是相当有帮助的。

老年人在老了以后会出现小孩子的性格，作为子女更要引导老年人保持乐观的心态，给他们培养一些兴趣爱好，积极参加社会活动，也可以给老人购买一些书籍，让他们在闲暇的时光可以多阅读思考和书写。