加班文化是什么意思 加班文化的弊端有什么

职工在规定的时间之外继续在工作。在这段时间，因为有一些员工特别的不满，在节假日期间依旧要加班，当时被领导喊着加班的时候，内心就特别的不舒服，觉得是节日期间自己肯定是要去休息的，就在微信群里面吐槽了一下，没想到就得到很多同事的生源这件事情就登上了热搜，引起了人们的注意，让人纠结加班文化到底是一个什么样的现象。

加班文化是什么意思

加班文化从字面理解就能够看得出来到底是什么样的意思，因为像是在正常规定的下班时间之内就属于正常下班，而加班则是在休息的时间之内再去上班，这样就是属于加班加班文化就是职工在规定的工作时间外应该是休息的时间，却依旧是在处理工作上面的事情，而加班文化就是指这种情况，在工作环境之中已经经常性的出现，加班已经变成了一种常态，很多人在说到加班的时候都会尤其的反感，像互联网企业之中加班更是许多人的噩梦。

普遍的现象

现在在各个行业知识中都是非常内卷的，就例如在一些企业之中也是如此，有些人就会自己去加班而加班，文化也是一种普遍存在的现代社会工作现象，在某一种程度上面甚至是变成了衡量一个员工是否有能力，是否认真工作，甚至是忠诚度是否高的标志，可实际上像是这种普遍的现象，对于个人的身体来说是伤害非常大的，很容易造成一些不好的影响。

存在什么样的弊端

很多人觉得加班文化只不过是加个班而已，但实际上对人的身体影响是非常严重的，首先则是会是本来该享受的假期和生活品质被偷走，其次则是对身体健康以及心理健康会造成负面的影响，总是熬夜去加班，早上的时候很多人都会习惯性的去喝一杯浓咖啡，对胃部的伤害也非常的大，长时间的弯腰盯着电脑，使人肩膀酸痛，腰间盘突出哪一样对人身体的打击都特别的大，时间久了之后会影响到整个人的身体健康。