头发长会吸收人体很多营养 头发好和什么有关

并不会。头发的生长需要多种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，但这些营养物质并不是头发直接吸收的。事实上头发的生长是由生长期毛囊细胞完成的，这些毛囊细胞在头发生长期间，会不断的分裂和增值，使头发变得又长又密。而且头发的主要成分是角质蛋白是由死亡的角质细胞组成，并不会产生新陈代谢，因此也不会消耗人体的营养。

头发是人体的重要组成部分，它不仅起到保护头部的作用，还影响着我们的外貌和自信心。头发的质量好于坏和很多因素有关，就拿饮食方面来说，经常吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不仅能够补充身体所需的营养成分，还能够保证头发生长的基本营养，让头发变得越来越好。就比如鱼类，豆类，坚果和绿叶蔬菜等等。尽量避免过度的摄入高脂肪高热量的食物，此类垃圾食品过量的摄入，还有可能会导致头皮分泌过多的油脂和脱发。

现在大部分的人会将自己的头发过度的折腾，使得头发看起来干枯、毛糙，这可不是因为人体营养不良所造成的，而是过多的化学处理。比如烫发、染发和经常使用吹风机将头发吹干的行为，都能够对头发造成损伤。一般来说，化学处理会破坏头发的结构和天然油脂，导致头发变得干枯脆弱，也容易造成脱落的问题，减少化学处理的次数，也能够保持头发的健康。

平时的护理得当，也是让头发越来越好的关键因素。出门在外的时候做好防晒，减少紫外线的照射，长时间受到紫外线的照射，就会造成头发干枯。在洗头发的时候水不宜过热，温水最为合适，洗发水也不要直接放到头皮上，而是要将洗发水搓出泡沫之后，在涂抹到头发上，减少洗发水对头皮的直接刺激，也能够很好的保护头发。