养胃的水果有哪5种 胃溃疡适合吃的水果有哪些

石榴、木瓜、芒果、樱桃、苹果是养胃的5种水果；胃溃疡适合吃猕猴桃、火龙果、香蕉、无花果。

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，饮食是治疗和康复的关键，选择适合的水果不仅可以满足口腹之欲，还能起到保健作用。

养胃的五种水果：

1、石榴：石榴具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻胃部炎症，促进胃黏膜修复。

2、木瓜：木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，减轻胃部负担，同时富含的维生素C也有助于胃黏膜的修复。

3、芒果：芒果富含胡萝卜素和维生素C，能够增强胃黏膜的抵抗力，促进胃部健康。

4、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素，有助于消除胃部炎症，减轻胃痛。

5、苹果：苹果中的果胶和膳食纤维有助于保护胃黏膜，促进消化，起到养胃的作用。

适合胃溃疡的四种水果：

1、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进胃溃疡愈合。

2、火龙果：火龙果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解便秘，减轻胃溃疡症状。

3、香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，能够缓解胃溃疡患者常常伴随的便秘症状。

4、无花果：无花果具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻胃溃疡症状，促进溃疡愈合。

在食用水果时，我们需要注意适量，避免过量食用反而加重胃肠负担。同时，也要根据自己的身体状况选择合适的水果。对于养胃和胃溃疡患者来说，上述水果虽然是非常不错的选择,但每个人的身体状况和反应可能会有所不同，还是需要食用之前咨询一下医生。