无花果的功效是什么 无花果泡水喝能降血压吗

可以降低血压，提高人体的免疫力，另外还具有促进消化的作用。在平时的生活中，无数的人都会用无花果泡水喝，对人体的健康还是有帮助的。

什么是无花果

无花果又被大家称之为毛桃、毛果，是一种营养比较丰富的水果，现在在多个不同的地方都会种植食用。除了具有可口的美味之外，而且还拥有着许多不一样的保健作用，里面会含有大量的维生素c、氨基酸以及钾元素，因此如果经常性吃无花果，就能有效减少心脑血管疾病，还可以减少感冒或者是感染，很快就可以提高人体的免疫能力。

无花果是否可以促进肠道蠕动

里面会含有许多的纤维素，含有多酚类化合物，具有出色的抗氧化效果，能有效减少自由基的损害，可以增强肠道的蠕动能力，还能有效避免消化系统疾病或者是预防便秘，可以轻松地保护人体细胞的健康。无花果里面还会有丰富的植物分，这些植物分就能有效发挥镇静的效果，可以达到安心入睡的作用，轻松改善睡眠的质量，具有缓解焦虑以及缓解失眠的效果。

无花果可以呵护肌肤吗

可以呵护肌肤，里面会含有抗氧化物质，能有效抑制自由基的产生，保护皮肤细胞的健康，还能够促进皮肤的新陈代谢，有效减少皱纹或者是预防肌肤的老化。这些物质在减少细胞氧化之后还可以延缓衰老，让人们随时都可以保年轻以及健康的状态。同时里面还会含有丰富的铁元素，是一种血红蛋白合成必要的元素，可以有效输送氧气，还有促进血液循环。如果在平时的生活中可以适当性的吃上一些对人体的健康，就会有很多的帮助，后期成功的几率也比较高，因此大部分的人都会比较喜欢吃。