酒酿是什么 女人经常吃醪糟会湿气重吗

酒酿一般指米酒，又被大家称之为甜酒、酒酿。一般都是蒸熟的江米，然后发酵是一种甜米酒。女人如果经常性的吃，可能会导致湿气加重，里面会有丰富的糖分，还有酒精如果体质偏湿热，尽量不要多吃，需要适可而止。

酒酿的主要性质

热性。对于宫寒以及胃寒，拥有比较出色的效果，如果是虚寒性的体质，夏季是可以吃，一般都比较好，而如果是热性体质就不应该吃，可能会导致上火。不过对于人体营养的补充是有效，对于女性来说可以针对自己的实际情况多补充一些。但应该结合个人的实际情况，不要选择盲目的操作。

酒酿没有任何的祛湿效果

不具备任何的祛湿效果。不过里面会含有维生素、低聚糖以及单糖，适当性的喝就可以补充体力，具有缓解虚损的效果。由于其中会含有少量的酒精喝一些，也不会导致摄入太多的酒精，与此同时，拥有活血养血的效果。但并不是适合每一个人吃，会有滋阴的效果，可能会导致体内生出湿气，体质偏差的人群需要引起重视，千万不要选择胡乱的多吃。

酒酿的功效与作用

能有效促进血液循环，提高人体抗寒的能力，具有明显的暖胃作用，与此同时，可以有效缓解手脚冰冷以及畏寒怕冷等一系列症状。对于增强人体体质还是非常有帮助，除此之外，还能有效去除异味。里面所含有的氨基醛以及三甲胺可以快速的去除食物中的异味，还能有效促进食欲达到健脾开胃以及促进消化的作用。如果是从医疗的角度来分析，这是一个比较合适的食物，可以有效缓解消化不良，或者是身体虚弱。