长期吃太饱会增加患癌几率吗 吃饭为什么不能吃太饱

经常吃撑加上适当锻炼，一般情况下不会引起癌症，但吃撑又不活动的人，可能会影响胃黏膜，导致患胃癌的风险。

一、吃撑了的症状

1、消化不良：人在吃撑的时候，消化系统为了消化大量食物，会增加分泌消化酶，但因为食物过多导致消化速度缓慢，令消化酶在胃中停留时间过长，从而引起消化不良。引发胃部不适，出现恶心、打嗝、饱胀现象。吃撑了后还有可能引起食欲减退，引发厌食和恶心感。

2、腹胀：吃撑后胃腔内食物过满，胃壁遭受压迫，神经末梢收到刺激引起腹胀。胃中因为发酵产生气体，加重腹胀症状可能伴随放屁现象。

3、胃部不适：吃撑导致胃部扩张，引起压迫周围神经和器官，引起胃部疼痛、倒流、胃灼热感，胃酸会反流到食管中，引起酸味和烧心感。

二、吃撑会引起胃癌吗

1、不会引起胃癌：通常消化系统会定时休养，以此保持正常的工作。如果经常吃撑会导致食物堆积在胃部，消化不及时，使消化系统得不到休养。经常吃撑的人利用餐后30分钟适当锻炼，请起到胃肠蠕动，助于食物消化，从而胃部减轻负担，这种情况一般不会得胃癌。

2、会引起胃癌：人在经常吃撑而且餐后卧床不动，让食物在胃部长时间滞留，胃黏膜遭到破坏，容易引起胃糜烂、胃溃疡等情况从而引发胃癌的风险。

人们要注意，吃撑的症状通常是暂时的，食物会随着消化酶逐渐消化缓解。但如果整张长时间没有减轻或加重，要及时就医避免过度饮食，日常保持合理饮食习惯，避免一次性吃太多食物，以免增加胃肠负担，预防吃撑的发生。