电动牙刷该如何使用 电动牙刷真的比普通牙刷好吗

刚买回来的电动牙刷是需要先安装刷头，每次刷牙前先利用水温调整刷毛的软硬度，这对于牙齿的清洁有着至关重要的作用。挤上牙膏之后，将刷头贴近门牙，并适度用力左右来回拉动，尽量保持每一颗牙齿都刷到。使用完之后，一定要将刷头放在清水中，打开开关左右晃动几下就可以清洗残留在刷毛上的牙膏和异物。有研究表明，电动牙刷确实要比普通牙刷更好，因为电动牙刷的清洁力会更强，振动频率又高又稳，能有效的清洁牙齿。

在使用电动牙刷刷牙的时候，需要注意牙齿的内、外、咬合三个面都要顾及到，这样才能够达到清洁牙菌斑的效果。对于舌苔要清洁，大部分的口腔异味和舌苔有着千丝万缕的关系。电动牙刷在工作的时候，振动频率和力度是非常固定，使用时千万不要加压过重，不但没有什么效果，而且会磨损牙齿的牙釉质。

10岁以下的儿童尽量选择刷毛软、刷头小且功率小的儿童专用电动牙刷，以免对牙龈和牙齿造成损伤。刷牙的时间也不要过长，两分钟为宜，时间过长容易损伤牙龈组织，但是过短的话也很难将牙齿刷干净。

由于电动牙刷的刷头可以拆卸，在安装的时候一定要拧紧，避免刷头松动或弹出，这是很恐怖的事情，因为电动牙刷的功率比较大，一旦弹出，对口腔和喉咙都能够带来伤害。电动牙刷的刷头和普通牙刷一样，要经常更换，最长的时间不要超过三个月，因为长时间的使用刷头会让刷毛失去清洁作用，并且细菌会越来越多。