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医生为什么不建议穿人字拖 穿人字拖有什么危害

2024-09-18 11:40:12

炎炎夏日,透气的人字拖成为很多人出行的鞋。但人字拖鞋底比较薄,减震能力差,为了走路不掉鞋可能需要用脚趾紧紧夹住,长久下会导致足跟、足弓、脚趾的慢性损伤,引起足底筋膜炎、脚趾畸形等症状。

1、扭伤脚踝:人字拖平底没有采用脚底骨骼设计,而且对足弓没有支撑力,长时间穿会让脚步骨骼发生变化,而且遇水不防滑,容易扭伤脚踝。

2、引起足底筋膜炎:鞋底过于硬、平坦无法支撑足弓,足底就会被牵拉,从而引发炎症出现红肿疼痛、生长足底筋膜炎现象。

3、脚趾畸形:穿人字拖时,需要长时间向下弯曲才能勾住鞋子,使肌肉长期处于紧张劳损状态,容易造成脚趾槌状,特别是日本国家,长时间穿戴木屐,脚趾的骨骼变化是有目共睹的。

4、长鸡眼:脚趾在变形的情况下再穿上普通的鞋子后,变形的位置会被摩擦,长此以往会长长鸡眼。

5、影响形象:长时间穿人字拖的人,形成一种不规范的走路姿势,从外观影响形象。

6、不能开车:在交通中是严禁司机穿人字拖的,因为很容易卡在踏板下或从脚上滑脱,造成驾驶不便,危险性提高,还有女人不能穿高跟鞋,因为无法掌握给油量,造成速度把握不准。

人的脚底都有一定弧度的足弓,如果经常穿人字拖,可能影响脚底正常的足弓结构,引发脚跟疼痛和炎症现象。人字拖只能作为短时间内休息穿戴,如果外出游玩,最好穿一些舒服的鞋,一个合适的鞋子能促进各个身体关节的协调,特别是幼儿期间,穿合适的鞋子有利于成长及正常腿型的发育。

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