高三了心情浮躁怎么办

1、保持心情平静：只要你努力了就行了，到了大学你会上一个新的台阶，到时都会领悟的。

2、将心思放到学习上：高中学习成绩是压出来而不是理解推理出来的。当你把心思回归到学习上来时，你就会心情舒畅。

3、食疗：吃一些甜食，科学证明吃一些甜食会使人的心情变好。你也可以选择吃一些别的小食品，只要能让自己心情变好即可。